Ma routine cheveux

Comme tu peux le voir, je suis plutôt axée Ultra Doux ! J'ai commencé par un masque de leur marque et j'avais vraiment apprécié, j'ai donc continué sur ma lancée, et je me retrouve à n'utiliser que cette marque maintenant !

As you can see, I love the Ultra Doux range of products ! I started with a mask of this brand and really liked it, so I kept going and I use now exclusively this brand.

Sous la douche, j'utilise ce shampoing au lait de vanille et pulpe de papaye ainsi que le masque à l'huile d'argan et de camélia.

In the shower, I use the vanilla and papaya shampoo as well as the argan oil and camelia oil hair mask.

Je change assez régulièrement de shampoing, mais celui-ci, je dois être à ma troisième ou quatrième bouteille. Il me plait bien. J'aime pas trop les shampoings qui demandent mille ans à être rincé. Celui-ci tu sens bien qu'il est enlevé, il sent divinement bon. Je me lave les cheveux tous les 2-3 jours.

I often change shampoos, but this one must be my third or fourth bottle. I really like it. I don't like shampoo you have to rince off for a long time. You can feel you rince this one off easily, it smells so good. I wash my hair once every 2 or 3 days.

Ce masque est vraiment chouette. Tes cheveux sont démêlés, doux, et sentent vraiment bons. Tu peux le laisser poser longtemps pour un résultat optimal, mais je suis souvent pressée et le laisse 3 minutes. Une fois que j'ai fait mes cheveux, je me lave le corps et le visage. Ensuite, je profite de la douche en restant là sans rien faire avant de le rincer.

This mask is really nice. Your hair is detangled, soft, smells really good. You can leave it for a long time for an even better result, but I'm usually in a hurry so I leave it for 3 minutes. Once I did my hair, I clean my body and my face. Then I enjoy standing in the shower before I rince it off.

Je ne vais pas très souvent chez le coiffeur, tout simplement parce que j'aime mes cheveux long et je suis toujours (ou presque) déçue du résultat. J'avais l'habitude d'aller chez Olivier Dachkin, mais la réduction étudiant s'arrête à 23 ans. J'y suis allée 2 semaines après mon anniversaire et ça m'a bien fait mal au cul. Bref, depuis que j'y suis allée, j'ai vraiment vu que ça avait fait beaucoup de bien à mes cheveux, surtout au niveau des pointes. 

I don't cut my hair very often, just because I love having my hair long and I'm (almost) always disappointed with the result. I used to go to Olivier Dachkin, but the student discount stops at 23 year-old. I went to the hairdresser 2 weeks after my birthday and it costed me so much, I was pissed. Anyway, after I cut my hair, I could see how well my hair enjoyed it, especially at the ends. 

Afin d'essayer de garder ce résultat et des beaux cheveux qui respirent la santé, je me suis achetée une huile à mettre  sur cheveux secs. J'en mets une pompe dans les mains puis les frotte l'une contre l'autre avant de répartir le produit sur mes pointes. Une merveille ! Et l'odeur est la même que le masque.

I'm trying to keep my hair nice, so I bought an hair oil, to apply on dry hair. I put a pump in my hands and rub them together before I apply it on the ends of my hair. I love it ! It smells so good, just like the hair mask.

See ya,

Noémie

1 vêtement, 3 façons de le porter ! - 2

Comme l'article ici, je me suis amusée à créer trois tenues avec un même vêtement : un crop top fleuri. Il fait beau, c'est presque l'été, on a envie de fleurs!

Like in this article, I created three outfits with one piece of clothing : a floral crop top. It is nice outside, almost summer, we want flowers !

La première fait plus tenue décontractée pour aller en cours.

This first outfit is perfect to go to class.

  

Ensuite c'est plutôt une tenue chic & décontractée à la fois, pour aller bosser.

This one is more of a chic & relax outfit, to go to work.

Le dernier, c'est pour une journée chill en vacances.

And the last one is great for a day off.

See ya,

Noémie

Bon appétit ! - 1

Lorsque j'ai fait ces petits cakes, j'ai eu envie de tenter d'en faire une petite vidéo. C'était délicieux !

When I made those cupcakes, I had wanted to make a video. It was delicious ! 

See ya,

Noémie

Défi 30 jours - Plank

T'as surement du les voir sur Facebook, ces défis 30 jours qui ont fait le buzz ces dernières semaines. Bah je suis tombée dans le panneau. Ma soeur m'a invitée au défi plank, j'ai accepté, et là, c'est parti !

Alors le principe est simple, pendant 30 jours, à partir d'aujourd'hui, il va falloir faire une planche pendant une durée déterminée par le défi. Bien sûr, si t'es balèze tu peux le faire plusieurs fois, ou tenir plus longtemps !

Etant presque kiné (plus que 4 semaines et je suis diplômée !!) je peux t'assurer qu'il y a de grandes chances que tu la fasses pas bien ta planche. Déjà pour prendre la bonne position, faut se concentrer. Et parce que oui, travailler les abdominaux, c'est pas de la tarte. Si ton ventre est gonflé, bah c'est que tu fais pas ça bien. Tu vas me dire, c'est facile de critiquer, maintenant vas-y, montre-moi comment faut faire ! Je pense bien que la madame (kiné, elle aussi) qui a créé ce défi l'explique un peu sur la page Facebook.

Mais donc voilà. En gros, tes abdominaux, c'est un peu comme des corsets. T'as 3 couches, 3 corsets, qui sont pas méga serrés pour le moment, d'où le petit bedon tout mou. Si tu veux avoir ton ventre plat, bah faut commencer par le corset le plus profond, sinon tu sauras pas bien les serrer. La couche profonde, c'est le muscle transverse.

Quand tu rentres ton ventre le plus possible, c'est le muscle transverse qui travaille. Quand tu tousses, t'éternues, tu rigoles ou si tu portes quelque chose de lourd, ton ventre se contracte de manière réflexe, et c'est lui qui travaille. Il absorbe les pressions situées au niveau du ventre et les renvoie vers l'arrière, vers ton coccyx. Si ton muscle transverse ne fait pas son boulot, toutes les pressions de la cavité abdominale vont au niveau de ton périnée. BAM, il encaisse, d'où le risque de petites fuites si celui-ci n'est pas en grande forme, genre après un accouchement par exemple.

Maintenant que le petit cours d'anatomie est terminé, on va pouvoir passer aux choses sérieuses : le placement de la planche. Alors on commence à 4 pattes, sur les avant-bras. Les hanches sont au-dessus des genoux et les épaules au-dessus des coudes. Jusque-là, normalement, y'a pas de soucis.

Ensuite, rentre ton ventre. Le plus possible, et le lâche pas. C'est super important. Pendant tout l'exercice il devra rester bien rentré, si tu le relâches, c'est que tu as été trop loin dans la position et il faut revenir un peu en arrière. Donc tu es à 4 pattes, et tu vas tout doucement avancer tes coudes. Les épaules doivent suivre et donc naturellement tes fesses aussi. Pense bien à ton ventre qui doit toujours être rentré. Lorsque tu as avancé tes coudes au maximum, et que tu peux pas aller plus loin, lève tes genoux et monte sur tes pieds. Voilà, t'as atteint la position finale de la planche. C'est pas dit que tu la tiendras dès la première fois, faut pas hésiter à garder une position intermédiaire afin de faire l'exercice correctement. Pense à respirer avec le haut du torse, car si tu respires avec le ventre, d'office ton ventre reste pas rentré. (Duuh) En planche, tu travailles ton core (y'a un mot français pour ça?), ton dos, tes fesses, tout plein de trucs ! Le tout est de bien rester aligné. Tes fesses ne doivent pas remonter et ton dos ne doit pas être creusé, mais tu dois chercher l'alignement et l'allongement tout le long de l'exercice !

Alors toi aussi, participe à ce défi ! Et rejoins cette grande communauté sur la page Facebook !

Après, si je tiens ces 30 jours, peut-être même que je me lancerai dans un défi de squats, qui sais ? (Oui, mes fesses en auraient bien besoin)

See ya,

Noémie

Outfit - 6

See ya,

Noémie

Youtube - 5

Cette vidéo est une collaboration de deux de mes youtubeuses favorites du moment, Estée parce qu'elle n'en fait pas des tonnes, je me vois porter ses maquillages tous les jours, j'ai plus ou moins la même carnation, et elle est juste adorable ! 

Et Amélia, j'adore sa façon de parler en vidéos. Elle a vraiment l'air sympa, a des yeux et des cheveux magnifiques et porte toujours de chouettes ràl !

This video is a collab with two of my favorite youtubers of the moment. Estée because she stays simple, I can see myself wearing her make-up every day, we have the same skin tone, and she is just adorable!

And Amelia I really like how she talks. She seems so friendly, and has some amazing eyes and hair and always have great lip colors !

Lip Product Addict TAG

la chaine d'Estée

la chaine d'Amélia

See ya,

Noémie

The little WHITE dress

Bien qu'on connaisse tous la fameuse petite robe noire, je pense qu'il est également essentiel d'en avoir une blanche. On peut la porter avec tout, le plus important je crois est de se sentir bien dedans. J'en ai achetée une l'été dernier, et chaque fois que je la porte, je me sens plus en confiance. J'espère arriver à construire ma garde-robe avec ce genre de pièce, qui me font me sentir bien.

Even if everyone know the famous Little Black Dress, I also think it is essential to have a Little White Dress. You can wear it with pretty much anything, the most important is to feel good while wearing it. I bought one last summer, and every time I wear it, I feel confident. I hope I'll be able to built my wardrobe with that kind of piece of clothing, that makes me feel good.

Cette tenue-ci crie l'été pour moi. C'est frais, c'est coloré, c'est beau. Pour une journée à se balader en ville, boire un verre en terrasse l'après-midi.

According to me, this outfit screams summer. It's fresh, it's colorful, it's pretty. This is for a day walking around town, have a drink out in the afternoon.

Celui-ci est plutôt pour un diner romantique, simple, féminin, classe. J'adore! 

This one is for a romantic dinner, soft, girly and classy. I love it !

Ce dernier je me vois faire une journée shopping avec, ou passer l'après-midi entre copines.

This last outfit is more for a day of shopping, or spend the afternoon with your girlfriends.

See ya,

Noémie

Outfit - 5

See ya,

Noémie

Youtube - 4

Je suis tombée sur cette vidéo grâce aux recommandations de youtube et ça m'a un peu fait réfléchir. Tu penses pouvoir tenir toi avec une garderobe capsule ?

Voici sa chaîne ViviannaDoesMakeup. Elle fait un vlog de sa semaine, je trouve ça plutôt sympa (quoi, curieuse, moi? C'est pas normal d'aimer voir ce que des inconnues font de leur semaine ?)

En plus c'est une copine à Amelia, que j'aime depuis peu !

I found this video because of youtube recommandations and it made me think. Do you think you would be able to live with a capsule wardrobe ?

Here is her channel ViviannaDoesMakeup. She does weekly vlogs, and I think this is kind of cool (What? Me, nosey? This isn't normal to like watching what strangers do during their week?)

And on the plus side, she's friend with Amelia, whom I've been liking lately !

See ya,

Noémie

e-shop, shopping virtuel - Pacsun

Mon (mes) armoire(s) sont beaucoup trop remplies, et une façon que j'ai trouvé de ne pas trop craquer shopping est de regarder des hauls sur youtube ou de regarder des e-shops (bizarre, je sais !) Alors voila, je vous partage quelques trouvailles sur le site Pacsun !

My closet(s) are way too full, so a way for me not to spend too much money shopping is to watch hauls on youtube or get lost on e-shops (weird, I know !) So here are a few things I found on Pacsun !

Cette robe semble plutôt simple de face, puis t'as ce dos magnifique ! Bon, après, faut voir si le tissu est assez épais pour la jouer sans soutien ...

This dress seems pretty simple in front but then you have this amazing back ! Well, you still have to check if the fabric is thick enough so you can wear it with no bra ...

Pareil pour cette combishort ! Mais les dos découverts, c'est un peu mon dada pour le moment !

The same goes for this playsuit ! But open backs are kind of my thing for the moment !

Ici, c'est la coupe aux jambes !

Here, what I love is the scallop cut on the legs !

La robe est plutôt simple, mais ce qui permet de la porter dans plein d'occasions ! 

This dress is pretty simple, but it allows you to wear it pretty much anywhere ! 

Ce short ressemble à une jupe, c'est canon et tu risques pas de tout montrer !

This skort (shorts looking like skirts) is amazing and you won't flash anyone !

Je ne pense pas m'acheter de bikinis cette année, j'en ai quelques uns qui me vont encore très bien, mais si je devais craquer, ce serait pour un modèle soutien-gorge, comme celui-ci !

I don't think I will by swimsuits this year, I have a few and they suits me well, but if I had to buy some, I would get a bra-shaped like this one !

J'ai un pantalon un peu dans ce style, mais la ligne noir sur le côté rend celui-ci encore plus beau ! Par contre, des idées sur comment le porter ?

I have a pair of pants like this one, but the black strip on the side makes it even more beautiful ! By any chance, do you have any advice on how to wear it ? 

See ya,

Noémie

1 vêtement, 3 façons de le porter

J'ai tendance à porter les mêmes tenues lorsque je trouve une chouette combinaison, je m'entraîne donc sur Polyvore à associer différents vêtements avec une pièce !

I tend to always wear the same outfit once I found a good combinaison, so I'm trying different outfits with one same piece on Polyvore !

Ici t'es plutôt super heureux que ce soit le printemps en y donnant de chouettes couleurs!

Here, you're happy it is spring time and give some nice colors !

 Là, tu t'apprêtes à sortir et te la joue un peu edgy

Now, you're ready to go out and want to dress up a bit edgy



Et enfin, une troisième tenue, que tu pourrais porter en vacances, décontracté!
And finally, here is a third outfit you could wear on vacation, relax !

See ya,

Noémie

Petites astuces au quotidien

T'as déjà été à une soirée où on n'entendait à peine la musique, juste parce que les baffles n'étaient pas au top? Cette solution est toute simple, il ne faut pas débourser toutes ses économies pour y remédier! 

Have you ever been to a party where you couldn't hear the music because they had bad speakers? This is very simple, you dont have to spend all of your money to solve this problem !

Celle-ci, ca vient d'une expérience personnelle d'il n'y a même pas 2 semaines, mon cable est passé en mode je suis trop moche j'ai du scotch. Si j'avais su qu'il suffisait d'y ajouter un ressort de bic (oui, je suis belge...) pour le préserver !

This one is because of a personal experience from 2 weeks ago, I had to save my cable with scotch all over. If only I've had known all I had to do was to add a spring from a pen to preserve it !

Je vais devoir l'essayer lors de mes prochaines vacances !! Bon, il ne me reste plus qu'à acquérir Photoshop ...

1. Met ton appareil photo sur un tripod

2. Prend un photo toutes les 10 secondes jusqu'à en avoir 15

3. Ouvre tes images dans photoshop en allant dans ficher > script > statistiques. Choisir "médiane" et sélectionner les fichiers pris. (pas certaine des noms français, au pire on cherche un peu ...)

4. Photoshop trouve ce qui est différent dans les photos et les enlève.

I'm going to have to try this one during my next vacation !! Well, all I have to do is get Photoshop ...

Je pense qu'on s'est tous retrouvés un soir à demander à qui est ce verre ... Et bien si tu peins les pieds de tes verres à vin avec de la peinture à tableau noir, c'est réglé ! Tu n'as plus qu'à inscrire les noms des invités à la craie !

I think we all lived this moment at a party where we ask who's drink is this. Well, if you paint the feet of your glasses with chalkboard paint, it will never happen again ! You just have to write down the names of your guests with a chalk !

Ce truc-là, je l'essayerai la prochaine fois que je mets des bas collants, car peu importe lesquelles j'achète, je me retrouve à les porter une fois (ou parfois, par miracle, une deuxième fois!) avant de pouvoir les jeter ! Il suffit de passer de la laque dessus pour éviter les flèches.

This trick, I'll have to try it next time I wear tights because no matter which ones I buy, I always end up wearing them once (sometimes, if a miracle happens, twice!) before I have to trow them away !

See ya,

Noémie

Outfit - 4

See ya,

Noémie

Dans ma maison .. - 1

Je vis toujours chez mes parents, je peux donc encore rêver d'une maison parfaite, imaginer ce que je veux dedans !

I still live at my parents' house, I can still dream of the perfect house and imagine whatever I want !

J'ai regardé le premier film d'Harry Potter il n'y a pas si longtemps, alors parlons un peu de ce qu'on pourrait faire sous l'escalier !

I watched the first Harry Potter movie not so long ago, so let's talk about what could go under the stairs !

Tu veux être pratique, organisé, tout en restant à portée de main? Les chaussures sous l'escaliers, quand il est près de la porte d'entrée!

You wanna be practical, organized, but still have everything you need within easy reach? Put the shoes under the stairs when it is  next to the entrance door!

Si tu aimes boire du bon vin, pourquoi pas se créer sa petite réserve personnelle ?

If you like good wine, why don't you install your personal wine cellar?

Si t'es plutôt branché livres, et tu veux un petit coin cozy, cet espace est parfait !

If you'd rather read books, and you want a cozy place, this is the perfect spot !

Si l'escalier n'est pas spécialement près de la porte d'entrée, tu peux tout de même y ranger un tas de trucs. On n'a jamais trop de tiroirs de rangement !

If the stairs aren't really next to the entrance door, you can still organize a ton of things under there ! You never have too much storage space.

Une autre idée plutôt bien pensée, les toilettes! 

Another good idea, the bathroom !

Si t'es plutôt dans un petit duplex (oui, je visualise un petit duplex si les escaliers démarrent dans la cuisine!) choisi bien ton frigo et tes armoires pour pouvoir y ranger tout ce qu'il faut en dessous des escaliers !

If you live in a duplex (yes, I see a little duplex if the stairs are in the kitchen!) choose your fridge and your cupboards wisely so it fits under the stairs !

See ya,

Noémie

Youtube - 3

Parce que l'appartement d'Ingrid me fait rêver! 

Because Ingrid has the apartment of my dream !

Voici sa chaine

Here is her channel

See ya,

Noémie

La photo pour les nuls - 1

J'ai été très (trop) gâtée pour mon anniversaire, et j'ai reçu entre autre un appareil photo.
I was spoiled for my birthday and I received a camera.

J'ai toujours aimé la photo, sans jamais vraiment me pencher sur la technique.

I've always loved photography, but I've never really took the time to learn about the technique.

Je me suis focalisée sur l'ouverture du diaphragme, qui joue un rôle sur la profondeur de champ. Sur ton appareil, tu pourras le changer en mettant le mode Av, ou A selon ton modèle. Au plus le f/ est petit, au plus l'ouverture du diaphragme est grande et donc au moins les objets éloignés du sujet principal seront nets.
I focused on the aperture, implicated in the depth of field. On your camera, you can change it with the Av mode, or A depending on your camera. The smaller the f/ is, the bigger the aperture is and so the less the objects far from the principal element will be on focus.



Avoir un f/ faible permet de se focaliser sur quelque chose sans être distrait par l'arrière plan.
Having a small f/ allows to focus on something in particular without being distracted with the background.

A gauche : f/5,6 ; iso 160 ; vitesse 1/200

A droite : f/14 ; iso 800 ; vitesse 1/200

On peut voir ici, les photos d'herbes, qu'à une même vitesse, l'appareil doit adapter l'iso quand l'ouverture de diaphragme est plus petite (donc avec un f/ plus grand .. Tu suis toujours?)

You can see here, with the pictures of grass, that with the same speed, the camera must adapt the iso when the aperture is smaller (which means with a f/ bigger ... Do you still follow?)

A gauche : f/5,6 ; iso 100 ; vitesse 1/250

A droite : f/36 ; iso 4000 ; vitesse 1/250

Au contraire, si l'on veut faire une photo de paysage par exemple, on cherche à ce qu'un maximum de la prise soit net. On ira donc vers un f/ plus élevé. 

On the contrary, if you want to take a photo of a landscape for example, you'll look for the whole view to be on focus. You will then reach for a higher f/.

A gauche : f/5,6 ; iso 100 ; vitesse 1/640

A droite : f/36 ; iso 2500 ; vitesse 1/200

A gauche : f/5,6 ; iso 100 ; vitesse 1/500

A droite : f/36 ; iso 1600 ; vitesse 1/250

Mes deux derniers exemples ne sont pas terribles pour comparer vu la différence d'iso et de vitesse... 

Avoir un petit f/, donc une grande ouverture du diaphragme, permet plus de lumière. C'est pourquoi, dans les 4 exemples, l'iso de la deuxième image est chaque fois plus élevé. L'appareil doit compenser ce manque de lumière.

My 2 last shots aren't really good to compare because of the difference of iso and speed...

Having a small f/, so a big aperture, allows more light. This is why, in the 4 examples, the iso of the second image is always higher. The camera must compensate for the lack of light.

J'espère que cet article t'auras un peu aidé à comprendre l'ouverture de diaphragme, ce petit f/ ! J'ai évidemment fait aucune retouche aux photos. iPhoto aurait donc pu y donner son coup de pouce ...

I hope this article helped you to understand the aperture, the f/ ! I obviously did not edit my photos. iPhoto could have give a little help here ...

See ya,

Noémie